東京都・中目黒中目黒のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオおすすめ比較｜駅近・タイプ別に紹介
中目黒駅エリアでヨガ・ホットヨガ・ピラティスを探している方向けに、中目黒駅周辺に店舗があることを各公式サイトで確認できたスタジオを、タイプ・アクセス・体験・基本情報とあわせて比較できるよう整理しました。ホットヨガとマシンピラティスが揃うエリアです。料金は店舗・プランで異なるため最新は各公式でご確認ください。
- 中目黒駅周辺でヨガ／ホットヨガ／ピラティスに通えるスタジオを比較したい
- 駅近・アクセス重視で選びたい
- ホット・マシンピラティス・女性専用などタイプから選びたい
- まず体験レッスンで雰囲気を確かめたい
中目黒のヨガ・ホットヨガ比較表
6スタジオを一覧で比較（料金・体験は変動するため各公式でご確認ください）。
| スタジオ名 | 評価 | タイプ | 体験 | 女性専用 | マシン | パーソナル |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. LAVA 中目黒店 | — | ホットヨガ | 0円体験 | − | − | − |
| 2. zen place pilates 中目黒 | — | ピラティス | 体験あり | − | ○ | ○ |
| 3. pilates K 中目黒店 | — | マシンピラティス | 0円体験 | − | ○ | − |
| 4. the SILK 中目黒店 | — | マシンピラティス | 公式参照 | ○ | ○ | − |
| 5. ピラティスミラー 中目黒（Pilates Mirror） | — | マシンピラティス | 2,200円体験 | ○ | ○ | ○ |
| 6. パーソナルマシンピラティス YUZU 中目黒店 | — | マシンピラティス | 500円体験 | − | ○ | ○ |
スタジオ詳細
1. LAVA 中目黒店
掲載ブランド東急東横線・日比谷線 中目黒駅 正面改札から徒歩4分。ウッドストーンスタジオを備えるホットヨガで、男女ともに利用できます。0円体験から始められます。
プレミアムフリー・フルタイム／ライト・フルタイム／4・フルタイム／学割
2. zen place pilates 中目黒
掲載ブランド中目黒駅から徒歩7分（池尻大橋駅 徒歩7分）。マット／マシン（リフォーマー）グループやプライベートに対応し、男性も利用できます。
マットグループ（フリー／デイフリー／月4／月6）／RG4・RG8／MM22〜44／プライベート
3. pilates K 中目黒店
中目黒駅から徒歩2分（中目黒アトラスタワー2F）。pilates Kブランドで唯一のジェンダーフリー（男女兼用）店で、音楽に合わせるグループ制のマシンピラティス。体験は0円です。
Monthly4／Monthly8／Monthly Premium（通い放題）／単発
4. the SILK 中目黒店
日比谷線・東横線 中目黒駅 西口1出口から徒歩2分のマシンピラティス（女性専用）。50分の初回体験が0円（手ぶら体験セット付）です。（情報引用元: the SILK公式サイト）
Full／Full Day／Standard4／Light3
5. ピラティスミラー 中目黒（Pilates Mirror）
中目黒駅 西口1から徒歩8分のマシンピラティス（18歳以上女性・最大7名）。天井ミラーでフォームを確認でき、プライベートレッスンもあります。
月会員（月6回まで）／ドロップイン／プライベート30分・50分
6. パーソナルマシンピラティス YUZU 中目黒店
中目黒駅から徒歩3分。完全個室のパーソナルマシンピラティスで、男女ともに利用できます。ベビーサークル（キッズスペース）を備えます。
月2／月4／月6プラン
中目黒の近く・隣接エリアの選択肢
- CLUB PILATES 代官山店／ラピラティス 目黒店（CLUB PILATES＝代官山／ラピラティス＝JR目黒駅 西口徒歩4分）— 中目黒駅エリアの徒歩圏には代官山のCLUB PILATESもあります。ラピラティスは中目黒ではなく目黒が最寄りです。
- カルド／ロイブ／Rintosull（中目黒はなし）（カルド＝三軒茶屋／Rintosull＝恵比寿東口）— カルド・ロイブ・Rintosullは中目黒駅エリアに店舗がありません（最寄りは三軒茶屋・恵比寿など）。
中目黒エリアのヨガ・ホットヨガ事情
中目黒は東急東横線・日比谷線が乗り入れるおしゃれエリアで、ホットヨガ（LAVA）とマシンピラティス（zen place・pilates K・the SILK・ピラティスミラー・YUZU）が揃います。pilates K中目黒店はブランド唯一の男女兼用店です。
なおカルドやロイブ、Rintosullは中目黒になく、最寄りは三軒茶屋・恵比寿などです。本ページは中目黒駅エリアで店舗を確認できたスタジオを掲載しています（破綻・閉店店舗は除外。最新は公式でご確認ください）。
目的・タイプから選ぶ
中目黒の料金相場（目安）
| タイプ | 料金の目安 | 備考 |
|---|---|---|
| ホットヨガ（通い放題の目安） | 月1万円台前後〜が一般的 | 店舗・プランで上下します。公式で確認 |
| マシンピラティス（グループ／パーソナル） | プランにより料金体系が異なる | 公式で確認 |
| 体験レッスン | 0円〜数千円程度（キャンペーンあり） | 時期・店舗で変動。公式で確認 |
中目黒に通えない日は？オンラインヨガという選択肢
仕事や天候で通えない日も、オンラインヨガなら自宅で受けられます。エリアを問わず使えるため、中目黒のスタジオと併用する人もいます（比較表には含めていません）。
1. SOELU（ソエル）
掲載ブランド早朝から深夜まで幅広い時間のライブレッスンがあり、自宅で受けられます。通えない日の継続にも。
月額プラン
2. うちヨガ＋
掲載ブランドLAVA系のオンラインサービス。月額制で続けやすいのが特徴です。
月額プラン
3. LEAN BODY（リーンボディ）
掲載ブランドヨガ・ピラティス・筋トレなど動画が豊富。好きな時間に自分のペースで取り組めます。
月額プラン
よくある質問
Q. 中目黒にホットヨガスタジオはありますか？
A. はい。中目黒駅エリアには公式で店舗を確認できたものとしてLAVA中目黒店（正面改札徒歩4分・男女利用可）があります。なおカルドは中目黒に店舗がなく、最寄りは三軒茶屋です。最新の店舗・料金は各公式でご確認ください。
Q. 中目黒で男性も通えるマシンピラティスはありますか？
A. あります。pilates K中目黒店はブランド唯一の男女兼用（ジェンダーフリー）店です。zen place pilates 中目黒やYUZU中目黒店も男女ともに利用できます。一方、the SILKやピラティスミラーは女性専用です（最新は公式でご確認ください）。
Q. 体験レッスンはありますか？
A. 多くのスタジオが体験を用意しています。LAVA・pilates Kは0円体験、the SILKは0円体験、YUZUは500円、ピラティスミラーは2,200円を案内しています（時期・店舗で内容が変わる場合あり）。最新の体験条件は公式でご確認ください。
近隣エリア・関連
※掲載は2026-06-26時点で各公式サイト等で確認した情報をもとにしています。店舗の有無・料金・体験条件・キャンペーンは変更される場合があるため、最新情報は必ず各公式サイトでご確認ください。「公式サイトを見る」リンクは広告（アフィリエイトリンク）を含みます。