東京都・中野中野のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオおすすめ比較｜駅近・タイプ別に紹介
中野駅エリアでヨガ・ホットヨガ・ピラティスを探している方向けに、中野駅周辺に店舗があることを各公式サイトで確認できたスタジオを、タイプ・アクセス・体験・基本情報とあわせて比較できるよう整理しました。中野駅と中野坂上駅は別の駅のため、本ページは中野駅エリアの店舗を掲載しています。料金は店舗・プランで異なるため最新は各公式でご確認ください。
- 中野駅周辺でヨガ／ホットヨガ／ピラティスに通えるスタジオを比較したい
- 駅近・アクセス重視で選びたい
- 溶岩ホット・マシンピラティス・女性専用などタイプから選びたい
- まず体験レッスンで雰囲気を確かめたい
中野のヨガ・ホットヨガ比較表
5スタジオを一覧で比較（料金・体験は変動するため各公式でご確認ください）。
| スタジオ名 | 評価 | タイプ | 体験 | 女性専用 | マシン | パーソナル |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. zen place pilates 中野 | — | ピラティス | 体験あり | − | ○ | ○ |
| 2. 溶岩ホットヨガ ララアーシャ 中野スタジオ | — | 溶岩ホットヨガ | 体験あり | − | − | − |
| 3. STUDIO IVY 中野店 | — | マシンピラティス | 体験あり | − | ○ | ○ |
| 4. 私のマシンピラティスプラス 中野店 | — | マシンピラティス | 0円体験 | ○ | ○ | ○ |
| 5. ヨガサロン紬（つむぎ） | — | 常温ヨガ | 体験あり | − | − | ○ |
スタジオ詳細
1. zen place pilates 中野
掲載ブランド中野駅 北口から徒歩8分。マット／マシン（リフォーマー）グループやプライベートに対応し、男性も利用できます。
マットグループ／RG4・RG8／MM22〜44／プライベート
2. 溶岩ホットヨガ ララアーシャ 中野スタジオ
掲載ブランド中野駅 南口から徒歩2分。天然溶岩を使う溶岩ホットヨガを少人数制で行います。タオル・ヨガマットは毎回無料レンタルです。
各種会員プラン（公式で確認）
3. STUDIO IVY 中野店
中野駅から徒歩7分。完全プライベートのマシンピラティス（パーソナル専門）で、男女ともに利用できます。
STANDARD（月4回・一番人気）ほか
4. 私のマシンピラティスプラス 中野店
中野駅 北口から徒歩2分。パーソナルのマシンピラティスに24時間スタジオを併設した女性専用店。AI姿勢分析を導入しています。
エントリープラン ほか（公式で確認）
5. ヨガサロン紬（つむぎ）
中野駅 北口から徒歩7分。常温ヨガを最大2名の少人数・プライベートで行うローカルスタジオ。姿勢改善・更年期対応に対応し、入会金・年会費は無料です。
継続プライベート／少人数クラス（公式で確認）
中野の近く・隣接エリアの選択肢
- LAVA 中野坂上店／LAVA 野方店（中野坂上駅 徒歩3分／野方駅 徒歩2分（いずれも中野駅とは別駅））— LAVA中野駅前店は閉店しています。中野区内では中野坂上店（男女利用可）・野方店（女性専用）が最寄りです。
- CLUB PILATES 中野坂上店／カルド東高円寺店（CLUB PILATES＝中野坂上駅 徒歩2分／カルド＝東高円寺駅 徒歩1分）— 中野駅エリアにはカルドの店舗がなく、近隣では中野坂上・東高円寺が最寄りです。
中野エリアのヨガ・ホットヨガ事情
中野駅周辺は、溶岩ホットヨガのララアーシャ（南口徒歩2分）やマシンピラティスのzen place・STUDIO IVY、女性専用の私のマシンピラティスプラスなど、ピラティス系を中心に揃います。
なお中野駅と中野坂上駅は別の駅です。LAVA中野駅前店は閉店しており、カルドは中野駅エリアにありません（最寄りは中野坂上・東高円寺）。本ページは中野駅エリアで店舗を確認できたスタジオを掲載しています（破綻・閉店店舗は除外。最新は公式でご確認ください）。
目的・タイプから選ぶ
- しっかり汗をかきたい → ララアーシャ（溶岩・南口徒歩2分）
- ピラティス・体幹 → zen place・STUDIO IVY・私のマシンピラティスプラス
- 常温ヨガでじっくり → ヨガサロン紬（少人数）
- 女性専用がいい → 私のマシンピラティスプラス
中野の料金相場（目安）
| タイプ | 料金の目安 | 備考 |
|---|---|---|
| ホットヨガ（通い放題の目安） | 月1万円台前後〜が一般的 | 店舗・プランで上下します。公式で確認 |
| マシンピラティス（グループ／パーソナル） | プランにより料金体系が異なる | 公式で確認 |
| 体験レッスン | 0円〜数千円程度（キャンペーンあり） | 時期・店舗で変動。公式で確認 |
中野に通えない日は？オンラインヨガという選択肢
仕事や天候で通えない日も、オンラインヨガなら自宅で受けられます。エリアを問わず使えるため、中野のスタジオと併用する人もいます（比較表には含めていません）。
1. SOELU（ソエル）
掲載ブランド早朝から深夜まで幅広い時間のライブレッスンがあり、自宅で受けられます。通えない日の継続にも。
月額プラン
2. うちヨガ＋
掲載ブランドLAVA系のオンラインサービス。月額制で続けやすいのが特徴です。
月額プラン
3. LEAN BODY（リーンボディ）
掲載ブランドヨガ・ピラティス・筋トレなど動画が豊富。好きな時間に自分のペースで取り組めます。
月額プラン
よくある質問
Q. 中野にホットヨガスタジオはありますか？
A. 中野駅エリアでは溶岩ホットヨガのララアーシャ（南口徒歩2分）が公式で店舗を確認できます。なおLAVA中野駅前店は閉店しており、中野坂上店・野方店が近隣の最寄りです。カルドは中野駅エリアに店舗がありません。最新の店舗・料金は各公式でご確認ください。
Q. 中野で女性専用のスタジオはありますか？
A. あります。私のマシンピラティスプラス中野店が女性専用のマシンピラティスです。一方、zen placeやSTUDIO IVYは男女ともに利用できます（最新は公式でご確認ください）。
Q. 体験レッスンはありますか？
A. 多くのスタジオが体験を用意しています。私のマシンピラティスプラスは0円体験、zen placeやララアーシャ、STUDIO IVYも体験を案内しています（時期・店舗で内容が変わる場合あり）。最新の体験条件は公式でご確認ください。
近隣エリア・関連
※掲載は2026-06-26時点で各公式サイト等で確認した情報をもとにしています。店舗の有無・料金・体験条件・キャンペーンは変更される場合があるため、最新情報は必ず各公式サイトでご確認ください。「公式サイトを見る」リンクは広告（アフィリエイトリンク）を含みます。